Tất cả tin tức
Top 5 địa điểm du lịch hot nhất năm 2025 và bí quyết đi du lịch không mệt mỏi
Thứ Sáu,
20/06/2025
Năm 2025 đánh dấu bước chuyển mình mạnh mẽ của du lịch nội địa Việt Nam khi hàng loạt điểm đến quen thuộc được đầu tư bài bản về hạ tầng, dịch vụ và trải nghiệm văn hóa. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho hành trình sắp tới, dưới đây là Top 5 địa điểm du lịch hot nhất năm 2025 với lý do thuyết phục để bạn “lên lịch” ngay từ bây giờ. 1. Phú Quốc – Thiên đường biển đảo dễ chinh phục Phú Quốc, hòn đảo ngọc của Việt Nam, là thiên đường du lịch với vô vàn...
Gen Z và xu hướng dùng ‘focus tools’ để học tập, làm việc hiệu quả
Thứ Tư,
18/06/2025
Bối cảnh mới: Tập trung trở thành kỹ năng sống còn Trong kỷ nguyên số, khi mọi thông báo đều có thể phá vỡ chuỗi tập trung trong vài giây, việc duy trì sự chú ý lâu dài đã trở thành thử thách lớn – đặc biệt với thế hệ Gen Z, nhóm sinh ra và lớn lên cùng internet, mạng xã hội và thiết bị thông minh. Theo báo cáo của Microsoft Canada (2022), thời gian chú ý trung bình (attention span) của thế hệ trẻ chỉ còn 8 giây, thấp hơn cả… cá vàng (9 giây). Đây là hồi chuông...
Tập thể dục buổi sáng mà vẫn thấy uể oải? Dân văn phòng khắc phục ngay nhé!
Thứ Tư,
18/06/2025
Tập thể dục buổi sáng từ lâu đã được xem là thói quen tốt giúp khởi động cơ thể, tăng cường trao đổi chất và cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, không ít người dù đã dậy sớm, mặc đồ thể thao, chạy bộ hăng say nhưng sau đó lại cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, thậm chí buồn ngủ cả ngày. Vậy nguyên nhân do đâu? Làm sao để tập thể dục buổi sáng mà vẫn tràn đầy năng lượng? Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích rõ lý do vì sao bạn tập thể dục buổi...
Cách sinh tồn trong mùa mưa bão: Đừng để bản thân gục ngã vì thiếu ngủ, mệt mỏi thức đêm chống bão
Thứ Sáu,
13/06/2025
Tình hình mưa bão diễn ra căng thẳng, để lại hậu quả khôn lường Tối 12/6 và đêm rạng sáng 13/6, bão số 1 (Wutip) đã đổ bộ mạnh xuống miền Trung, gây mưa lớn liên tục tại các tỉnh từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi. Tại Quảng Bình, Quảng Trị, lượng mưa phổ biến từ 150–485 mm, Quảng Bình một số điểm đo lên tới gần 390 mm trong vài giờ đồng hồ, đặc biệt đỉnh núi Bạch Mã (Huế) lên tới 710 mm, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng Mưa to khiến hệ thống sông dâng nhanh, nhiều vùng trũng thấp...
Giải pháp hạn chế hội chứng “nghiện lướt tiktok" buổi tối: Tiktok chặn người dùng sau 22h
Thứ Sáu,
13/06/2025
Màn hình điện thoại dường như có một sức hút khó cưỡng, kéo bạn vào những video ngắn hấp dẫn, những trend mới mẻ mà quên mất thời gian. Khi đồng hồ điểm 2-3 giờ sáng, bạn mới giật mình nhận ra mình đã thiếu ngủ trầm trọng. Sáng hôm sau, cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất tập trung đeo bám khiến công việc trì trệ, hiệu suất giảm sút. Hội chứng "nghiện lướt TikTok buổi tối" không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe, tinh thần và năng suất làm việc...
Thức khuya vẫn tỉnh táo: Mẹo từ dân ôn thi, lập trình viên và tài xế lâu năm
Thứ Sáu,
13/06/2025
Trong thế giới hiện đại đầy rẫy deadline, kỳ thi cận kề hay những chuyến đi đường dài không ngừng nghỉ, việc thức khuya dường như đã trở thành một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của nhiều người. Dù biết rằng giấc ngủ là vàng, nhưng đôi khi, vì công việc, vì mục tiêu học tập hay vì đặc thù nghề nghiệp, chúng ta buộc phải kéo dài ngày làm việc sang tận đêm khuya. Tuy nhiên, đi kèm với việc thức khuya là nỗi lo về sự mệt mỏi rã rời, thiếu tập trung, và hiệu suất...
