Tất cả tin tức
Bí quyết duy trì năng lượng và sáng tạo bền bỉ cho dân viết lách, thiết kế
Thứ Hai,
02/06/2025
Sáng tạo là một quá trình đòi hỏi sự kết hợp tinh tế giữa tư duy linh hoạt, cảm hứng tức thời và khả năng tập trung bền bỉ. Dù bạn là nhà văn, nhà thiết kế, nhạc sĩ hay chuyên gia nội dung, chắc hẳn bạn đã từng đối mặt với tình trạng "cạn ý tưởng" hoặc "tụt mood" khi làm việc kéo dài. Làm thế nào để duy trì sự tỉnh táo, tập trung mà không làm hao mòn cảm xúc sáng tạo? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế sinh học và tâm lý học...
5 mẹo giúp bạn tỉnh táo khi học bài đêm – Cân nhắc lựa chọn viên nhai K3
Thứ Hai,
02/06/2025
Trong nhịp sống hiện đại, việc học bài hay làm việc xuyên đêm đã trở thành “chuyện thường ngày” của rất nhiều bạn trẻ, đặc biệt là trong mùa thi cử hay những thời điểm chạy deadline. Tuy nhiên, làm thế nào để giữ được sự tỉnh táo, tập trung mà không bị cạn kiệt năng lượng là điều không phải ai cũng biết. Nếu bạn đang tìm kiếm bí quyết để học bài đêm hiệu quả, đừng bỏ qua 5 mẹo dưới đây – và đặc biệt, viên nhai K3 sẽ là “vũ khí” cuối cùng giúp bạn bứt...
Caffein có khả năng giúp cai nghiện rượu, bia hiệu quả
Thứ Hai,
02/06/2025
Một nghiên cứu trên loài chuột của nhóm các nhà khoa học đến từ Ý và Mỹ cho thấy rằng, chất caffeine có ảnh hưởng mạnh đến đường dẫn truyền dopamine (con đường trung não - hồi viền), một phần quan trọng trong hệ thống tạo cảm giác sung sướng khi não giải phóng hormone dopamine. Đường dẫn truyền này có liên quan đến một số cơ chế trong não giúp những người uống rượu bia nhanh tỉnh táo được. Trong các thí nghiệm trên chuột, các nhà nghiên cứu đến từ Ý và Mỹ nhận thấy caffeine ảnh hưởng...
