Tất cả tin tức
Ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi: Vấn đề nhiều người trẻ đang gặp phải
Thứ Năm,
10/07/2025
Bạn đặt báo thức lúc 6h, nhưng dù đã ngủ đủ 7–8 tiếng, khi thức dậy, bạn vẫn thấy người mệt mỏi, đầu óc quay cuồng như chưa từng được nghỉ ngơi? Nếu câu trả lời là “có”, thì rất có thể bạn đang rơi vào trạng thái ngủ không sâu giấc – một hiện tượng đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ hiện đại, và kéo theo đó là hàng loạt hệ lụy về sức khỏe, tinh thần và hiệu suất công việc. Ngủ đủ nhưng không sâu – Lý do vì sao bạn luôn cảm thấy mệt? Nhiều người...
Hè rực rỡ nhưng không lả người: 5 mẹo để cha mẹ kết nối cùng con
Thứ Sáu,
20/06/2025
Mùa hè gõ cửa mang theo ánh nắng rực rỡ, những chuyến đi biển, cánh đồng xanh mướt và vô vàn cơ hội trải nghiệm mới lạ. Nhưng đối với nhiều gia đình, đó cũng là khoảng thời gian “khó nhằn”: con trẻ nghỉ học, quỹ thời gian rảnh rỗi tràn đầy, trong khi cha mẹ vẫn phải duy trì công việc và mọi lo toan thường nhật. Vậy làm sao để hè không biến thành “mùa bận rộn mệt mỏi”, mà trái lại là giai đoạn gắn kết ấm áp giữa cha mẹ và con? Trong bài viết này, chúng...
