Tất cả tin tức
Vì sao bạn luôn mệt mỏi trong giờ làm dù ngủ đủ giấc?
Thứ Sáu,
30/05/2025
Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm, tuân thủ quy tắc sinh hoạt đều đặn, nhưng đến giờ làm vẫn lừ đừ, thiếu năng lượng, đầu óc trì trệ, tâm trạng ủ ê. Mệt mỏi dai dẳng này dường như chẳng liên quan gì đến giấc ngủ. Nếu bạn thấy quen thuộc, bạn không đơn độc. Theo thống kê của CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ), 35% người trưởng thành vẫn cảm thấy kiệt sức vào cuối ngày, bất chấp việc ngủ đủ 7 tiếng. Vậy vấn đề thực sự nằm ở đâu? Và làm sao để...
Cách dùng viên nhai K3 (TPBVSK K3) đúng cách để đạt hiệu quả tỉnh táo nhanh chóng
Thứ Sáu,
30/05/2025
Trong nhịp sống hiện đại, việc duy trì sự tỉnh táo và tập trung là yếu tố then chốt để đảm bảo hiệu suất làm việc và học tập. Viên nhai tỉnh táo K3, một sản phẩm của Công ty TNHH Đầu tư và Thương mại NPD, đã trở thành lựa chọn tin cậy cho nhiều người nhờ vào hiệu quả và sự tiện lợi mà nó mang lại. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe K3 (TPBVSK K3) của Công ty TNHH Đầu tư và Thương mại NPD được cấp chứng nhận Chất lượng và ông cố lưu hành số:...
So sánh viên nhai K3, cà phê và nước tăng lực – Đâu là lựa chọn thông minh để tỉnh táo?
Thứ Năm,
29/05/2025
Trong một thế giới mà năng suất gần như là "đơn vị đo lường giá trị cá nhân", việc duy trì sự tỉnh táo và tập trung đang trở thành nhu cầu cấp thiết. Cà phê, nước tăng lực là hai giải pháp phổ biến nhất để “vượt qua cơn đuối” giữa ban ngày. Ngoài ra, gần đây còn có sự xuất hiện của viên nhai tỉnh táo K3 trên thị trường với công dụng tương tự, thu hút sự quan tâm của người lao động. Nhưng đâu mới là lựa chọn thông minh và phù hợp nhất? Hãy cùng phân...
Viên nhai tỉnh táo K3 có tốt không? Review thật từ người dùng thực tế
Thứ Năm,
29/05/2025
Cường độ làm việc căng thẳng khiến tình trạng “mệt mỏi mãn tính” xuất hiện ngày càng nhiều ở giới trẻ. Tình trạng này tạo ra những áp lực về cả thể chất lẫn tinh thần khi người lao động luôn bị buồn ngủ, kiệt sức thường xuyên. Do đó, nhu cầu tìm kiếm các giải pháp giúp tỉnh táo, bồi bổ cơ thể mà không gây lệ thuộc hay hại sức khỏe cũng trở nên phổ biến hơn. Một trong những sản phẩm được đánh giá tốt về công dụng nạp năng lượng tức thì có thể kể đến...
Giải mã giấc ngủ - Vì sao bạn luôn buồn ngủ?
Thứ Ba,
29/04/2025
Thường xuyên buồn ngủ không chỉ là do "lười" mà là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu ngủ, ngủ không sâu, thiếu dinh dưỡng, rối loạn nhịp sinh học hoặc có bệnh lý tiềm ẩn. Các nghiên cứu đều nhấn mạnh: tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng tư duy, trí nhớ và sức khỏe tổng thể. Mất ngủ, ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày do thức khuya. Hệ quả là vào sáng hôm sau, người luôn mệt mỏi, uể oải và chỉ muốn đặt lưng ngủ tiếp. Các vấn đề về tâm lý...
Thức khuya học bài: Làm sao để nhớ lâu mà không gục giữa đêm?
Thứ Sáu,
25/04/2025
"Đêm càng khuya, chữ càng rối. Cầm bút thì gật, đọc 3 dòng lại quên 2" Nếu bạn từng có cảm giác này vào mùa thi hoặc những ngày phải “chạy bài” xuyên đêm, thì bạn không đơn độc. Rất nhiều sinh viên, học sinh cấp 3 – đặc biệt trong giai đoạn thi học kỳ, thi đại học – lựa chọn thức khuya như một “lối tắt” để kịp bài vở. Nhưng câu hỏi đặt ra là: Liệu thức khuya có thực sự giúp học hiệu quả hơn? Làm thế nào để không chỉ thức, mà còn nhớ lâu –...
