Tất cả tin tức
5 mẹo giúp bạn tỉnh táo khi học bài đêm – Cân nhắc lựa chọn viên nhai K3
Thứ Hai,
02/06/2025
Trong nhịp sống hiện đại, việc học bài hay làm việc xuyên đêm đã trở thành “chuyện thường ngày” của rất nhiều bạn trẻ, đặc biệt là trong mùa thi cử hay những thời điểm chạy deadline. Tuy nhiên, làm thế nào để giữ được sự tỉnh táo, tập trung mà không bị cạn kiệt năng lượng là điều không phải ai cũng biết. Nếu bạn đang tìm kiếm bí quyết để học bài đêm hiệu quả, đừng bỏ qua 5 mẹo dưới đây – và đặc biệt, viên nhai K3 sẽ là “vũ khí” cuối cùng giúp bạn bứt...
Vì sao bạn có thể cảm thấy buồn ngủ sau khi uống cà phê?
Thứ Sáu,
30/05/2025
Cà phê thường được biết đến như một thức uống giúp tỉnh táo, nhờ vào hàm lượng caffeine cao. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc uống cà phê lại khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Dưới đây là những lý do khoa học giải thích cho hiện tượng này. Caffeine hoạt động như thế nào? Caffeine là một chất kích thích tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương. Nó hoạt động bằng cách chặn các thụ thể adenosine — một chất dẫn truyền thần kinh gây cảm giác buồn ngủ và thư giãn bằng...
Viên nhai tỉnh táo K3 có tốt không? Review thật từ người dùng thực tế
Thứ Năm,
29/05/2025
Cường độ làm việc căng thẳng khiến tình trạng “mệt mỏi mãn tính” xuất hiện ngày càng nhiều ở giới trẻ. Tình trạng này tạo ra những áp lực về cả thể chất lẫn tinh thần khi người lao động luôn bị buồn ngủ, kiệt sức thường xuyên. Do đó, nhu cầu tìm kiếm các giải pháp giúp tỉnh táo, bồi bổ cơ thể mà không gây lệ thuộc hay hại sức khỏe cũng trở nên phổ biến hơn. Một trong những sản phẩm được đánh giá tốt về công dụng nạp năng lượng tức thì có thể kể đến...
Khi cafe, trà sữa, nước tăng lực không còn là lựa chọn duy nhất cho dân văn phòng để tỉnh táo
Thứ Tư,
28/05/2025
Nhu cầu tỉnh táo để làm việc hiệu quả đang được gia tăng trong cuộc sống “vội”. Do đó, cách chống buồn ngủ ngày càng được đa dạng hóa, không chỉ còn dừng lại ở thức uống truyền thống như cafe, trà sữa hay nước tăng lực. Sự xuất hiện của các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên đang dần chiếm thị trường. Khi tỉnh táo cũng… ngốn tiền Chị Vi, một nhân viên văn phòng ở Hà Nội tính toán: “Nếu mỗi ngày uống 1 ly cà phê giá 30.000 – 40.000 đồng, một tháng...
9 cách giảm buồn ngủ khi làm việc: Tỉnh táo không cần cà phê?
Thứ Tư,
21/05/2025
Buồn ngủ giữa giờ làm việc không phải là dấu hiệu của lười biếng – nó là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị mỏi mệt, thiếu oxy, thiếu ngủ hoặc làm việc trong môi trường đơn điệu. Nhưng nếu không kiểm soát, buồn ngủ sẽ làm giảm năng suất, ảnh hưởng hiệu quả công việc và cả tâm trạng. Dưới đây là 13 cách giảm buồn ngủ hiệu quả, đặc biệt hữu ích cho nhân viên văn phòng, người làm việc ca đêm, tài xế, sinh viên ôn thi mà không cần dùng đến thức uống café hay...
