Tất cả tin tức
7 thủ phạm khiến bạn mất tập trung
Thứ Năm,
21/08/2025
Trong thời kỳ kỷ nguyên số, khả năng tập trung ngày càng trở thành “tài sản quý”. Tuy nhiên, rất nhiều yếu tố xung quanh đang “đánh cắp” sự tập trung của bạn mỗi ngày mà bạn không nhận ra. Bài viết này sẽ phân tích những thủ phạm hàng đầu khiến bạn mất tập trung dựa trên các nghiên cứu khoa học và thống kê đã được xác thực. 1. Thiếu ngủ – kẻ thù lớn nhất của não bộ Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), người trưởng thành cần ngủ đủ 7–9 tiếng mỗi...
Lái xe đường đèo, đường cao tốc: Tài mới cần chuẩn bị gì?
Thứ Sáu,
15/08/2025
Với những tài xế mới, lần đầu lái xe đường đèo hay đường cao tốc có thể là một thử thách đáng sợ. Tốc độ cao, xe đông, đèo dốc quanh co, áp lực tâm lý… tất cả đòi hỏi người lái không chỉ vững tay mà còn có sự chuẩn bị kỹ càng. Dưới đây là những điều bạn nhất định phải biết trước khi cầm lái trên cao tốc hoặc đường đèo, đặc biệt nếu chưa có nhiều kinh nghiệm. 1. Kiểm tra kỹ thuật xe trước hành trình dài Dù bạn lái xe trên cao tốc hay đổ đèo,...
Thức khuya vẫn tỉnh táo: Mẹo từ dân ôn thi, lập trình viên và tài xế lâu năm
Thứ Sáu,
13/06/2025
Trong thế giới hiện đại đầy rẫy deadline, kỳ thi cận kề hay những chuyến đi đường dài không ngừng nghỉ, việc thức khuya dường như đã trở thành một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của nhiều người. Dù biết rằng giấc ngủ là vàng, nhưng đôi khi, vì công việc, vì mục tiêu học tập hay vì đặc thù nghề nghiệp, chúng ta buộc phải kéo dài ngày làm việc sang tận đêm khuya. Tuy nhiên, đi kèm với việc thức khuya là nỗi lo về sự mệt mỏi rã rời, thiếu tập trung, và hiệu suất...
Top 6 lý do người làm việc ca đêm chọn viên nhai K3 thay vì cà phê
Thứ Sáu,
06/06/2025
Làm việc ca đêm đồng nghĩa với việc cơ thể phải hoạt động trái với nhịp sinh học tự nhiên, dễ dẫn đến tình trạng buồn ngủ, mệt mỏi kéo dài. Để duy trì sự tỉnh táo, nhiều người thường tìm đến cà phê như một giải pháp quen thuộc. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người làm việc ca đêm chuyển sang sử dụng viên nhai tỉnh táo K3 – một lựa chọn mới đang được ưa chuộng. Tại sao lại như vậy? Dưới đây là 5 lý do quan trọng! 1. Tác động nhanh chóng, hiệu quả tức thì Cà phê...
