Tất cả tin tức
Viên nhai tỉnh táo K3: Giải pháp tức thì cho tài xế lái xe đêm không cà phê
Thứ Sáu,
22/08/2025
Thống kê đáng lưu ý về tai nạn do buồn ngủ và mất tập trung khi lái xe Theo Cơ quan An toàn Giao thông Quốc gia Mỹ (NHTSA), trong năm 2017, có đến 91.000 vụ tai nạn giao thông được cảnh sát ghi nhận liên quan đến tài xế ngủ gật hoặc mất tỉnh táo, dẫn đến khoảng 50.000 người bị thương và gần 800 trường hợp tử vong. Trong giai đoạn 2017–2021, khoảng 17,6% các vụ tai nạn chết người liên quan đến tài xế buồn ngủ và làm 29.834 người thiệt mạng. Theo một khảo sát ở Vương quốc...
7 thủ phạm khiến bạn mất tập trung
Thứ Năm,
21/08/2025
Trong thời kỳ kỷ nguyên số, khả năng tập trung ngày càng trở thành “tài sản quý”. Tuy nhiên, rất nhiều yếu tố xung quanh đang “đánh cắp” sự tập trung của bạn mỗi ngày mà bạn không nhận ra. Bài viết này sẽ phân tích những thủ phạm hàng đầu khiến bạn mất tập trung dựa trên các nghiên cứu khoa học và thống kê đã được xác thực. 1. Thiếu ngủ – kẻ thù lớn nhất của não bộ Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), người trưởng thành cần ngủ đủ 7–9 tiếng mỗi...
Cách xử lý buồn ngủ khi kẹt xe, tắc đường dài
Thứ Sáu,
15/08/2025
Kẹt xe kéo dài hàng giờ, xe nhích từng chút một, trời oi bức, môi trường xung quanh bí bách – tất cả khiến người lái rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất kiên nhẫn và dễ buồn ngủ. Cảm giác buồn ngủ khi đang cầm vô lăng trong dòng xe đông đúc không chỉ khiến bạn uể oải, mà còn đe dọa trực tiếp đến an toàn của bản thân và những người xung quanh. Đặc biệt, với tài xế công nghệ, lái xe dịch vụ hoặc xe cá nhân phải đi làm sớm, chạy ban đêm, đây là tình...
Lái xe đường đèo, đường cao tốc: Tài mới cần chuẩn bị gì?
Thứ Sáu,
15/08/2025
Với những tài xế mới, lần đầu lái xe đường đèo hay đường cao tốc có thể là một thử thách đáng sợ. Tốc độ cao, xe đông, đèo dốc quanh co, áp lực tâm lý… tất cả đòi hỏi người lái không chỉ vững tay mà còn có sự chuẩn bị kỹ càng. Dưới đây là những điều bạn nhất định phải biết trước khi cầm lái trên cao tốc hoặc đường đèo, đặc biệt nếu chưa có nhiều kinh nghiệm. 1. Kiểm tra kỹ thuật xe trước hành trình dài Dù bạn lái xe trên cao tốc hay đổ đèo,...
Check in điểm du lịch "hot" ở Đà Lạt: Tỉnh táo sau giấc ngủ trưa với bí kíp nhỏ trong túi
Thứ Hai,
14/07/2025
Đà Lạt – nơi mà chỉ cần chợp mắt một chút thôi là tỉnh dậy đã thấy sương mù bảng lảng, tiếng chim hót khe khẽ và trời xanh như tranh. Nhưng làm sao để vừa tận hưởng giấc ngủ trưa trong không gian điểm du lịch đẹp mê mẩn, vừa giữ được sự tỉnh táo để tiếp tục khám phá thành phố mộng mơ? Câu trả lời có thể nằm trong một bí kíp nhỏ – vừa đủ bỏ túi – sẽ được bật mí ở phần sau. Những điểm check in đẹp “mê hồn” ở đà lạt không thể...
Ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi: Vấn đề nhiều người trẻ đang gặp phải
Thứ Năm,
10/07/2025
Bạn đặt báo thức lúc 6h, nhưng dù đã ngủ đủ 7–8 tiếng, khi thức dậy, bạn vẫn thấy người mệt mỏi, đầu óc quay cuồng như chưa từng được nghỉ ngơi? Nếu câu trả lời là “có”, thì rất có thể bạn đang rơi vào trạng thái ngủ không sâu giấc – một hiện tượng đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ hiện đại, và kéo theo đó là hàng loạt hệ lụy về sức khỏe, tinh thần và hiệu suất công việc. Ngủ đủ nhưng không sâu – Lý do vì sao bạn luôn cảm thấy mệt? Nhiều người...
