Tất cả tin tức
Bí quyết ‘cắt cơn’ buồn ngủ cho sĩ tử mùa thi: Mẹo tỉnh táo không cần cà phê
Thứ Sáu,
06/06/2025
Mùa thi luôn là giai đoạn căng thẳng, khi sĩ tử phải đối mặt với áp lực học tập dồn dập. Thế nhưng, cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi lại trở thành “kẻ thù” đáng ghét, ảnh hưởng lớn đến khả năng ôn luyện. Làm sao để tỉnh táo, tập trung hiệu quả mà không cần lạm dụng cà phê hay nước tăng lực? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ‘cắt cơn’ buồn ngủ nhanh chóng và lành mạnh. 1. Chia nhỏ thời gian học, xen kẽ vận động nhẹ Một trong những sai lầm phổ biến của sĩ tử...
5 mẹo giúp bạn tỉnh táo khi học bài đêm – Cân nhắc lựa chọn viên nhai K3
Thứ Hai,
02/06/2025
Trong nhịp sống hiện đại, việc học bài hay làm việc xuyên đêm đã trở thành “chuyện thường ngày” của rất nhiều bạn trẻ, đặc biệt là trong mùa thi cử hay những thời điểm chạy deadline. Tuy nhiên, làm thế nào để giữ được sự tỉnh táo, tập trung mà không bị cạn kiệt năng lượng là điều không phải ai cũng biết. Nếu bạn đang tìm kiếm bí quyết để học bài đêm hiệu quả, đừng bỏ qua 5 mẹo dưới đây – và đặc biệt, viên nhai K3 sẽ là “vũ khí” cuối cùng giúp bạn bứt...
Caffein có khả năng giúp cai nghiện rượu, bia hiệu quả
Thứ Hai,
02/06/2025
Một nghiên cứu trên loài chuột của nhóm các nhà khoa học đến từ Ý và Mỹ cho thấy rằng, chất caffeine có ảnh hưởng mạnh đến đường dẫn truyền dopamine (con đường trung não - hồi viền), một phần quan trọng trong hệ thống tạo cảm giác sung sướng khi não giải phóng hormone dopamine. Đường dẫn truyền này có liên quan đến một số cơ chế trong não giúp những người uống rượu bia nhanh tỉnh táo được. Trong các thí nghiệm trên chuột, các nhà nghiên cứu đến từ Ý và Mỹ nhận thấy caffeine ảnh hưởng...
